Cantidad de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales en Beans, tortuga negro, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Beans, tortuga negro, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal hay 0.149 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales. Cambiar la cantidad
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, poliinsaturados totales que no sean Beans, tortuga negro, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal.
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)
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74.623 g
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74.62%
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Aceite, semilla de uva
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69.9 g
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69.9%
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Aceite, semillas de lino, prensado en frío
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67.849 g
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67.85%
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Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)
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65.7 g
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65.7%
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Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido
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64.876 g
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64.88%
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Aceite, nuez
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63.3 g
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63.3%
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Aceite, semilla de amapola
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62.4 g
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62.4%
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El petróleo, el germen de trigo
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61.7 g
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61.7%
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Aceite, industrial, soja, baja linolénico
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58.932 g
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58.93%
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Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera
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58.208 g
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58.21%
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Petróleo, soja, ensalada o para cocinar
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57.74 g
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57.74%
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Aceite, vegetal, soja, refinado
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57.333 g
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57.33%
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Aliño para ensalada, mayonesa, de soja y aceite de cártamo, con sal
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55 g
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55%
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Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar
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54.677 g
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54.68%
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Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos
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53.37 g
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53.37%
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Petróleo, tomatoseed
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53.1 g
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53.1%
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Aceite, industrial, soja, ultra baja linolénico
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52.149 g
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52.15%
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Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar
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51.9 g
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51.9%
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Aceite, soja, ensalada o cocinar, (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón
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48.1 g
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48.1%
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Frutos secos, nueces, inglés
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47.174 g
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47.17%
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Beans, tortuga negro, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal
Beans, tortuga negro, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Beans, tortuga negro, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal se enumeran a continuación.
Agua
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65.74 g
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65.74%
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La energía (calorías)
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130 kcal
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Energía (julios)
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544 kJ
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Proteína
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8.18 g
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8.18%
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lípido total (grasa)
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0.35 g
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0.35%
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Ceniza
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1.38 g
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1.38%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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24.35 g
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24.35%
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Fibra, dietética total
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8.3 g
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8.3%
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Azúcares, total de
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0.32 g
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0.32%
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Calcio, Ca
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55 mg
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0.06%
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Hierro, Fe
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2.85 mg
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El magnesio, Mg
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49 mg
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0.05%
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El fósforo, P
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152 mg
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0.15%
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Potasio, K
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433 mg
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0.43%
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Sodio, Na
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239 mg
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0.24%
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Zinc, Zn
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0.76 mg
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Cobre, Cu
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0.269 mg
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El manganeso, Mn
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0.327 mg
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El selenio, Se
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1.2 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Beans, tortuga negro, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal